美颈动手做按摩除颈纹

类别：美容护肤|作者：花花|日期：2016-04-29|来源：左岸原创

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每晚使用颈霜或按摩膏为颈部做重点按摩运动，可令颈部肌肤紧致、减低颈纹的产生，令肤色更白滑更有光泽。

step1：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开。

step2：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做10次。

step3：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推(切忌太用力)，约做15次。

step4：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核，起到排毒作用。

另外，亦可以将头部微微抬起，而双手的掌心则放在颈部，然后从锁骨开始向上推，左右手各做10至15次，以收紧颈部皮肤。不过，千万不可向下推，否则的话会增加颈纹出现的机会。

要预防颈纹，便要注意一下日常生活的习惯。如果需要经常做案头工作的话，记得不时要“抬起我的头来”，别整天将头垂下，最好每隔一小时便伸伸懒腰和颈。而伸展颈部时，不妨慢慢将头仰后，使颈部有拉紧的感觉，以预防颈纹出现。

另外，日间外出时，颈部亦应该做足防晒措施，如经常搽防晒指数(SPF)15或以上的防晒太阳油，以避免被UVA破坏皮肤的真皮纤维组织，晒出皱纹来。