生活中护肤养颜的小窍门

类别：美容护肤|作者：花花|日期：2016-04-29|来源：左岸原创

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宜早晨吃水果

早上吃水果是金，中午是银，晚上则是铜。水果富含人体必须的碳水化合物，多种微量元素和维生素、果胶、有机酸和纤维素，对增进消化、软化血管、改善心肌功能、防治高血压等均有良效。

常按摩皮肤

选用香料少的洗面奶。首先搓出泡沫涂在脸上，以中指与小指按着“由下往上”然后“由内向外”的顺序，轻轻按摩。若是油性肌肤可使用面刷。

多吃美容食品

如兔肉、菠菜、柠檬、柙子、核桃、芝麻等，可使脸部皮肤洁白丰润，还有健美防皱作用。少吃脂肪和盐分，忌烟、不熬夜和暴饮烈性酒。青菜和水果有助于脸部皱纹消失、皮肤保光洁。

醋→美肤益友

在温水洗澡水中加适量醋，洗完澡后会感到格外舒适。用陈醋200ml，加温水300ml洗头，治脱发、头皮屑和头皮发痒。

澡前喝一杯水

可以促进皮肤新陈代谢，使体内组织细胞获得充分的体液平衡而滋润皮肤。

在冷气室内工作时于多饮水

桔皮水洗澡有美容功效

把干桔皮装在纱布袋里，泡在浴缸中，此水洗脸洗澡有健美皮肤功效。

睡前饮一杯冷开水

睡前可贵的一杯水在循环中被肌肤细胞吸收，使你皮肤更细嫩柔滑、洁白丰润。

每天定量内服珍珠粉

咏薇堂纳米珍珠粉胶囊￥130元

内服珍珠粉适合什么样的人：长期实践总结，内服珍珠粉适合以下类型的人——①有痘者，可清热去内火。②面色发黄、肤色不匀，有斑者。③夜睡不宁，失眠浅睡者。④骨质疏松、钙流失者，如老人、孕妇等。⑤便秘者。⑥慢性胃炎、胃溃疡者。⑦抽烟、喉嗓不适者，含服。请注意：本项说明不代表对珍珠粉疗效的描述或保证，仅是对珍珠粉的一般知识性介绍。